🍽️ przepis autorstwa <a href="https://www.instagram.com/zdrowy_sukces/" target="_self">@zdrowy_sukces</a>&nbsp;

Potrzebne składniki:&nbsp;
<ul>
<li>200 g piersi z indyka</li>
<li>1 łyżeczka oliwy z oliwek</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>1/2 małej cebuli</li>
<li>3 suszone pomidory w oleju</li>
<li>150 g śmietany 12%</li>
<li>2 łyżeczki chrzanu ze słoiczka</li>
<li>2 łyżeczki musztardy</li>
<li>pieprz, sól</li>
<li>zioła toskańskie (przyprawa)</li>
<li>30 g ryżu czarnego</li>
<li>1 garść fasolki szparagowej</li>
<li>pietruszka, czarnuszka</li>
</ul>
Przygotowanie:&nbsp;
Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Fasolkę ugotuj w wodzie. 
Mięso pokrój w średniej wielkości kawałki. Przełóż na patelnię, dodaj odrobinę wody i duś przez 10 minut. 
Odlej wodę, dodaj oliwę, kawałki marchewki, pokrojoną w kostkę cebulę i suszone pomidory, smaż. Kolejno dodaj śmietanę, musztardę, chrzan i przyprawy. Duś jeszcze 5 minut. 
Indyka podawaj w sosie z ryżem i fasolką. Danie posyp pietruszką i czarnuszką.
Życzymy smacznego!😋&nbsp;

Indyk w sosie chrzanowym z czarnym ryżem - przepis