Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
gulasz wieprzowy po włosku (spezzatino)

gulasz wieprzowy po włosku (spezzatino)

gulasz wieprzowy po włosku (spezzatino)
hourglass
90
 min
nutrition
608
 kcal
leaderboard
B
62
, W
23
, T
25

Gulasz wieprzowy po włosku, czyli spezzatino, to danie proste, bo jednogarnkowe. Ale zarazem na tyle eleganckie, że sprawdzi się np. na niedzielny obiad z gośćmi. Nazwa też robi robotę – podać "spezzatino" to nie lada gratka, prawda? (W przeciwieństwie do gulaszu.)

3 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji
  • 760 g mięsa gulaszowego z szynki dostępne w Mięsnej Paczce
  • 2–3 łyżki mąki pszennej
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 150 ml wytrawnego białego wina
  • 400–500 ml gorącego bulionu drobiowego
  • 1 cebula
  • 1 marchewka
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 300 g ziemniaków
  • 1 gałązka rozmarynu
  • sól do smaku
  • pieprz czarny do smaku

bohater tego przepisu

Gulaszowe z szynki
Gulaszowe z szynki
2 x 380 g
PL
PL
EKO
EKO

sposób przygotowania

  1. osusz i obtocz mięso
    Pokrój szynkę w kostki, osusz je papierowym ręcznikiem, dopraw solą i pieprzem, obtocz w mące i strzepnij nadmiar.
  2. zrumień mięso partiami ok. 10 min
    Rozgrzej oliwę w żeliwnym garnku i połóż tyle szynki, by kostki nie dotykały się bokami – 10 minut na każdą partię. Wyjmuj zrumienione mięso na talerz, a gdy smaży się kolejna partia, pokrój warzywa.
  3. pokrój warzywa
    Posiekaj drobno cebulę, marchewkę i seler naciowy, a ziemniaki pokrój w kostkę 1x1 cm i trzymaj w misce z zimną wodą, żeby nie sczerniały.
  4. zeszklij warzywa ok. 6 min
    Wrzuć posiekaną cebulę, marchew i seler na tłuszcz pozostały po mięsie i mieszaj co jakiś czas. Czosnek dodaj na ostatnią minutę, żeby się nie przypalił.
  5. wlej wino i zeskrob dno ok. 3 min
    Włóż mięso z powrotem do garnka, wlej wino i zeskrob drewnianą łyżką wszystko, co przywarło do dna, aż dno będzie czyste.
  6. zalej bulionem i duś ok. 35 min
    Włóż gałązkę rozmarynu i wlej tyle gorącego bulionu, by niemal zakrywał mięso, a potem zmniejsz ogień do minimum i przykryj garnek.
  7. dodaj ziemniaki ok. 25 min
    Odlej wodę z ziemniaków, wrzuć je do garnka i przykryj go z powrotem.
  8. zredukuj sos i dopraw
    Zdejmij pokrywkę, podkręć ogień i gotuj gulasz bez przykrycia, aż sos zgęstnieje tak, jak lubisz. Wyjmij rozmaryn, spróbuj i dopiero teraz dopraw solą i pieprzem.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
565
g)
w 100 g
energia
2544 kJ / 608 kcal
450 kJ / 108 kcal
tłuszcz
25 g
4,4 g
kwasy tłuszczowe nasycone
4,4 g
0,8 g
węglowodany
23 g
4,1 g
cukry
5,5 g
1 g
błonnik
3,9 g
0,7 g
białko
62 g
11 g
sól
3,5 g
0,63 g

wskazówki

co zrobić, żeby wieprzowina w gulaszu była miękka?

U nas kostki z szynki najpierw rumienimy partiami, a potem dusimy pod przykryciem na minimalnym ogniu ok. godziny. Jeśli po tym czasie kostki wciąż są twarde, duś gulasz dalej i sprawdzaj co 10 minut.

jak długo dusić gulasz wieprzowy po włosku?

Około godziny pod przykryciem: 35 minut samo mięso z bulionem, a potem 25 minut razem z ziemniakami. Na koniec gotujemy gulasz jeszcze ok. 8 minut bez przykrycia, żeby sos zgęstniał.

jakie przyprawy do gulaszu wieprzowego po włosku?

My dodajemy gałązkę rozmarynu, czosnek i białe wino. Mięso solimy i pieprzymy przed obtoczeniem w mące, a gulasz doprawiamy jeszcze raz po spróbowaniu, kiedy sos zgęstnieje. Pasują też tymianek, oregano i liść laurowy.

z czym podawać gulasz wieprzowy po włosku?

U nas ziemniaki duszą się razem z mięsem, więc gulasz jest daniem jednogarnkowym. Jeśli dusisz mięso bez ziemniaków, podaj gulasz z polentą, puree albo świeżą bagietką do sosu.

po co obtaczać mięso na gulasz w mące?

Obtoczone kostki łatwiej się rumienią, a mąka zagęszcza potem sos. Dzięki temu na końcu nie trzeba dodawać zasmażki ani skrobi.

czym zastąpić białe wino w gulaszu po włosku?

Mieszanką białego octu winnego i bulionu w tej samej ilości, w proporcjach 50/50. Ocet jest jednak znacznie ostrzejszy, kwaśniejszy i brak mu winnej słodyczy. Jeśli po redukcji okaże się zbyt intensywny, wyrównaj go szczyptą cukru.

jakie mięso na gulasz wieprzowy po włosku?

My bierzemy mięso gulaszowe z szynki. Ten sam gulasz zrobisz też z naszego gulaszowego z indyka, ale jest znacznie chudsze i szybciej mięknie, więc samo mięso, zanim dodasz ziemniaki, duś pod przykryciem mniej więcej o połowę krócej. Duszone za długo robi się suche i rozpada.

jak przechowywać i odgrzewać gulasz wieprzowy po włosku?

Przełóż ostudzony gulasz do szczelnego pojemnika w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia z ognia i trzymaj w lodówce do 2 dni; na drugi dzień jest wyraźniejszy w smaku, bo mięso zdąży przejść sosem. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, choć ziemniaki po rozmrożeniu robią się sypkie, więc lepiej mrozić gulasz bez nich. Odgrzewaj pod przykryciem, na małym ogniu, a jeśli sos zgęstniał, dolej łyżkę bulionu, a w ostateczności wody.

Krowy na pastwisku