Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
karkówka z grilla

karkówka z grilla

karkówka z grilla
hourglass
30
 min
nutrition
525
 kcal
leaderboard
B
45
, W
3
, T
36

Jak powinna smakować karkówka z grilla? Naszym zdaniem: czosnkiem, papryką i majerankiem. I powinna być soczysta, dlatego kroimy ją na równe plastry grubości ok. 2 cm, bez rozbijania, i pieczemy nad średnim żarem do 63°C w środku. A podawana: z pieczywem, surówką z białej kapusty i cebulą w piórka.

4 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji
  • 900 g karkówki w kawałku dostępne w Mięsnej Paczce
  • 4 łyżki oleju rzepakowego
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • 2 ogórki kiszone do podania
  • 1 cebula do podania
  • 2 łyżki musztardy do podania
  • świeże pieczywo do podania
  • surówka z białej kapusty do podania

bohater tego przepisu

Karkówka w kawałku
Karkówka w kawałku
1 x 900 g
PL
PL
EKO
EKO

sposób przygotowania

  1. pokrój karkówkę
    Karkówkę pokrój w poprzek kawałka, prostopadle do dłuższego boku, na plastry ok. 2 cm, wszystkie tej samej grubości.
  2. nałóż marynatę
    W misce wymieszaj olej, przeciśnięty czosnek, paprykę słodką i wędzoną, majeranek, sól i pieprz na gęstą marynatę. Natrzyj nią każdy plaster z obu stron.
  3. zostaw w lodówce ok. 2 h
    Plastry w marynacie trzymaj w lodówce pod przykryciem co najmniej 2 godziny, najlepiej przez noc, ale nie dłużej niż dobę.
  4. przygotuj żar
    Rozpal grill i poczekaj, aż węgle pokryją się szarym popiołem – to średni żar, a w grillu z termometrem w pokrywie odpowiada mu 180-220°C. Żar rozłóż tylko pod częścią rusztu, a grill gazowy rozgrzej pod zamkniętą pokrywą, ustaw palniki na średni ogień i jeden zgaś. Na tę wolną część rusztu przełożysz plaster, gdyby marynata zaczęła się przypalać.
  5. piecz na ruszcie ok. 12 min
    Gdy grill jest gotowy, wyjmij plastry z lodówki i zgarnij z nich nadmiar marynaty, tak żeby została cienka warstwa, która nie spłynie na żar. Piecz je nad średnim żarem ok. 6-7 minut z każdej strony; obróć raz, gdy spód się zrumieni. Jeśli marynata zacznie się przypalać przed obróceniem albo tłuszcz kapiący na węgle wznieci płomień, przełóż plaster na wolną część rusztu, bez żaru.
  6. zdejmij z rusztu ok. 3 min
    Przed zdjęciem sprawdź najgrubszy plaster: jeśli masz termometr, wbij go z boku do środka plastra – gotowa karkówka ma w środku 63°C. Bez termometru natnij plaster i sprawdź środek: sok ma być przezroczysty. Gotowe plastry odłóż na czysty talerz na 3-4 minuty, wtedy przy krojeniu mniej soku wycieknie.
  7. pokrój ogórki
    Gdy mięso odpoczywa, ogórki kiszone pokrój w plasterki, a cebulę w piórka. Karkówkę podawaj z nimi, z musztardą, świeżym pieczywem i surówką z białej kapusty.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
270
g)
w 100 g
energia
2182 kJ / 525 kcal
810 kJ / 195 kcal
tłuszcz
36 g
14 g
kwasy tłuszczowe nasycone
10 g
3,7 g
węglowodany
2,9 g
1,1 g
cukry
2,6 g
1 g
błonnik
2,3 g
0,8 g
białko
45 g
17 g
sól
2,6 g
0,97 g

wskazówki

co zrobić, żeby karkówka z grilla była miękka i soczysta?

Piecz plastry grubości ok. 2 cm nad średnim żarem i zdejmij je z rusztu, gdy tylko w środku najgrubszego będzie 63°C. Tłuszcz w karkówce topi się na ruszcie, więc tak pieczone plastry trudno przesuszyć.

dlaczego karkówka z grilla jest twarda?

Bo za długo leżała nad żarem i straciła sok. Twardsze są też plastry krojone wzdłuż włókien, dlatego karkówkę kroimy w poprzek kawałka, czyli w poprzek włókien.

jak grubo kroić karkówkę na grilla?

Na plastry ok. 2 cm, wszystkie tej samej grubości, bo wtedy pieką się równo. Cieńsze szybko się przesuszają, a grubsze rumienią się z wierzchu, zanim dopieką się w środku.

czy rozbijać karkówkę na grilla?

Nie – rozbity plaster robi się cieńszy i nierówny, więc szybciej wysycha, a czasy z przepisu przestają do niego pasować.

ile grillować karkówkę i w jakiej temperaturze?

Plastry ok. 2 cm piecz nad średnim żarem, czyli w 180-220°C pod pokrywą, po 6-7 minut z każdej strony. Gotowa karkówka ma w środku najgrubszego plastra 63°C, a przed krojeniem odpoczywa 3-4 minuty.

jak zrobić karkówkę z grilla w piekarniku albo na patelni?

Na patelni grillowej smaż plastry na średnim ogniu tyle samo co na ruszcie, czyli 6-7 minut z każdej strony. W piekarniku rozgrzanym do 200°C ułóż je na kratce nad blachą i piecz 20-25 minut.

jak przechowywać i odgrzewać karkówkę z grilla?

Ostudzone plastry przełóż do szczelnego pojemnika w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia z rusztu i trzymaj w lodówce do 2 dni. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, w porcjach. Odgrzewaj je na rozgrzanej patelni, najlepiej grillowej, z odrobiną oleju, po kilka minut z każdej strony.

Krowy na pastwisku