Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
kotlet schabowy

kotlet schabowy

kotlet schabowy
hourglass
35
 min
nutrition
536
 kcal
leaderboard
B
36
, W
41
, T
25

Nasz kotlet schabowy jest smaczny, bo… bez wymyślania. Złocisty i chrupiący z zewnątrz, przyjemnie miękki w środku, a podawany z jedynym słusznym duetem ziemniaków i mizerii. Bez maczania w mleku, bo uważamy je za pozbawione sensu. Dlaczego – o tym poniżej.

3 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji
  • 350 g schabu w plastrach dostępne w Mięsnej Paczce
  • 1 jajko
  • 50 g mąki pszennej
  • 80 g bułki tartej
  • 250 ml oleju do smażenia
  • 500 g ziemniaków
  • 300 g świeżego ogórka
  • 120 g śmietany 18%
  • 1 łyżka posiekanego koperku
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

bohater tego przepisu

Schab w plastrach
Schab w plastrach
2 x 350 g
PL
PL
EKO
EKO

sposób przygotowania

  1. gotuj ziemniaki
    Obierz ziemniaki, zalej je zimną osoloną wodą i gotuj do miękkości. Są gotowe, gdy nóż wchodzi w nie bez oporu.
  2. rozbij plastry
    Przykryj plastry schabu folią i delikatnie rozbij je tłuczkiem na równą grubość ok. 5 mm, żeby usmażyły się w tym samym czasie. Nie rób w nich dziur.
  3. posól ogórek ok. 10 min
    Pokrój ogórek w cienkie plasterki, oprósz go solą i odstaw na 10 minut, żeby puścił wodę i mizeria nie była wodnista.
  4. wymieszaj mizerię
    Odciśnij ogórek i wymieszaj go ze śmietaną, koperkiem i pieprzem.
  5. osusz plastry
    Osusz plastry ręcznikiem papierowym, żeby panierka trzymała się mięsa. Potem posól je i popieprz z obu stron.
  6. panieruj schabowe
    Przygotuj trzy talerze: z mąką, z roztrzepanym jajkiem i z bułką tartą. Obtaczaj w nich kotlety po kolei, delikatnie dociskając panierkę.
  7. rozgrzej olej
    Wlej olej na dużą patelnię i rozgrzej go. Jest gotowy, gdy wrzucony okruch bułki tartej od razu skwierczy i zaczyna się rumienić.
  8. smaż schabowe ok. 7 min
    Kładź kotlety na olej tak, żeby się nie stykały, i smaż je na średnim ogniu po 3-4 minuty z każdej strony, obracając raz, aż będą złociste. Gotowe odsącz na ręczniku papierowym. Jeśli nie masz pewności, czy są gotowe, przekrój pierwszy kotlet, a gdy środek wygląda na surowy, smaż dalej.
  9. podaj z mizerią
    Odcedź ziemniaki i podaj je gorące z kotletami i mizerią. Jeśli wolisz puree, rozgnieć ziemniaki z masłem.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
411
g)
w 100 g
energia
2249 kJ / 536 kcal
547 kJ / 130 kcal
tłuszcz
25 g
6 g
kwasy tłuszczowe nasycone
6 g
1,5 g
węglowodany
41 g
9,9 g
cukry
5,1 g
1,2 g
błonnik
3,8 g
0,9 g
białko
36 g
8,7 g
sól
1,6 g
0,39 g

wskazówki

ile smażyć kotlety schabowe?

Smaż je na średnim ogniu po 3-4 minuty z każdej strony, aż panierka będzie złocista, a kotlety układaj na patelni luźno – stłoczone ochładzają olej i zamiast się smażyć, duszą się. Jeśli masz termometr, wkłuj go w kotlet od boku: w środku ma być co najmniej 63°C, a potem daj kotletom 3 minuty odpocząć na ręczniku papierowym.

co zrobić, żeby kotlet schabowy był miękki?

Rozbij plastry cienko i równo, bez dziur, i smaż je krótko, bo schab jest chudy. Kotlety kładź dopiero na dobrze rozgrzany olej, bo w letnim smażą się dłużej.

jak zrobić, żeby panierka nie odpadała od kotleta schabowego?

Przed panierowaniem osusz mięso, a mąkę i jajko nakładaj cienko: mąkę otrząśnij, a jajku daj spłynąć. Bułkę tartą dociśnij dłonią, kotlety kładź dopiero na dobrze rozgrzany olej, a na patelni nie przewracaj ich więcej niż raz.

na czym smażyć kotlety schabowe: na oleju czy na smalcu?

My smażymy je na oleju; na smalcu tego przepisu nie testowaliśmy. Jeśli wolisz smalec, roztop go tyle, żeby warstwa na patelni miała ok. 5 mm, i rozgrzej go tak samo jak olej.

czy kotlety schabowe trzeba moczyć w mleku?

Nie – my ich nie moczymy, bo badania nie potwierdzają, że zwykłe mleko zmiękcza mięso, w przeciwieństwie do maślanki; miękkość dają cienko rozbite plastry i krótkie smażenie. To zresztą młodszy zwyczaj, niż się wydaje: dawne książki kucharskie zalecały moczyć w mleku wątróbkę i cielęcinę, nie schab. Najstarsza wzmianka o moczeniu schabowych w mleku, jaką znaleźliśmy, pochodzi z 2008 roku, a w sieci zwyczaj przypisuje się Magdzie Gessler.

jak przechowywać i odgrzewać kotlety schabowe?

Ostudzone kotlety przełóż do szczelnego pojemnika w ciągu 1-2 godzin od usmażenia i trzymaj w lodówce do 2 dni. W zamrażarce: najlepsza jakość do 1-3 miesięcy; zamrażaj porcjami, oddzielając kotlety papierem do pieczenia. Odgrzewaj je w piekarniku rozgrzanym do 180°C, na kratce nad blachą i bez przykrycia, przez 10-15 minut, żeby panierka znów była chrupiąca.

Krowy na pastwisku