Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
polędwiczki wieprzowe po meksykańsku w sosie piwnym

polędwiczki wieprzowe po meksykańsku w sosie piwnym

polędwiczki wieprzowe po meksykańsku w sosie piwnym
hourglass
90
 min
nutrition
447
 kcal
leaderboard
B
30
, W
12
, T
29

Po meksykańsku znaczy tu: ostro i dymnie, z pieprzem cayenne i wędzoną papryką. Polędwiczkę obtaczamy w tej mieszance przypraw i dusimy w sosie z piwa, grillowanej papryki i pomidorów. Sos wychodzi słodko-gorzki: goryczkę daje mu piwo, a łyżeczka cukru muscovado dosypana na koniec równoważy kwas pomidorów.

3 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji
  • 350 g polędwiczki wieprzowej dostępne w Mięsnej Paczce
  • 3 papryki
  • 100 g masła
  • 100 ml piwa
  • 4 łyżki sosu pomidorowego
  • 50 g rukoli
  • 2 łyżeczki suszonej cebuli
  • 2 łyżeczki suszonego czosnku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • ½ łyżeczki wędzonej papryki
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka cukru muscovado

bohater tego przepisu

Polędwiczka wieprzowa
Polędwiczka wieprzowa
1 x 320 g
PL
PL
EKO
EKO

sposób przygotowania

  1. nastaw grill
    Włącz w piekarniku funkcję grilla i ustaw 220°C. Blachę wyłóż folią aluminiową – papryki zostawią na niej czarny osad, a folię po prostu wyrzucisz.
  2. przygotuj papryki
    Weź żółte albo czerwone papryki, nie zielone, przekrój je wzdłuż na pół i wyłam gniazda nasienne razem z białymi błonami. Połówki ułóż na blasze skórą do góry i przyciśnij dłonią, żeby leżały jak najbardziej płasko.
  3. zgrilluj papryki ok. 15 min
    Wstaw blachę na najwyższy poziom, na jakim się mieści, tuż pod grzałkę. Skóra ma się zwęglić na czarno.
  4. przykryj papryki ok. 10 min
    Gorące połówki przełóż do miski i szczelnie przykryj ją talerzem albo folią. Bez tej przerwy obieranie zamienia się w skrobanie.
  5. obierz papryki
    Ściągnij skórę z połówek i potnij miąższ w paski szerokości ok. 1 cm. Odstaw paski na bok; trafią na patelnię dopiero przy sosie.
  6. wymieszaj przyprawy
    Wsyp do miski suszoną cebulę i czosnek, tymianek, oregano, słodką i wędzoną paprykę, cayenne, sól oraz pieprz, a potem rozetrzyj wszystko palcami. Cukier muscovado zostaje na boku – dosypiesz go dopiero do gotowego sosu.
  7. rozpuść masło
    Rozpuść masło w małym rondelku na najmniejszym ogniu i zdejmij je z palnika, gdy tylko zrobi się płynne. Ma być letnie, bo gorące spłynie z mięsa i przyprawa się nie przyklei.
  8. przypraw polędwiczkę
    Polędwiczkę przekrój w poprzek na dwa krótsze kawałki, zanurz oba w rozpuszczonym maśle i obtocz w misce z przyprawami, dociskając mięso do dna.
  9. obsmaż polędwiczkę ok. 10 min
    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, wlej łyżkę rozpuszczonego masła i ułóż na niej oba kawałki. Obracaj je od czasu do czasu; w środku mięso jest jeszcze daleko od gotowego i tak ma być.
  10. przetrzyj patelnię
    Zdejmij mięso na talerz, a patelnię przetrzyj zwiniętym ręcznikiem papierowym, trzymając go szczypcami. Przypalone przyprawy siedzą na dnie i w sosie dałyby gorycz.
  11. zalej piwem
    Połóż mięso z powrotem na patelni, skrop je resztą rozpuszczonego masła, dołóż paski papryki i sos pomidorowy, a na końcu wlej piwo.
  12. duś w sosie ok. 20 min
    Przykryj patelnię, zmniejsz ogień tak, żeby sos ledwo mrugał, i zaglądaj co kilka minut, żeby zamieszać. Jeśli na koniec sos wciąż rozlewa się po dnie, zdejmij pokrywkę i podgotuj go jeszcze kilka minut. Przed zdjęciem z ognia przekrój polędwiczkę w najgrubszym miejscu.
  13. pokrój polędwiczkę
    Szczypcami przenieś oba kawałki mięsa na deskę i potnij je w poprzek na plastry grubości ok. 2 cm. Sos zostaw na patelni, na najmniejszym ogniu.
  14. dosłódź sos
    Wsyp do sosu cukier muscovado i mieszaj, aż się rozpuści.
  15. podaj
    Plastry mięsa ułóż na talerzach i polej je gorącym sosem razem z paprykami. Posiekaj rukolę grubo i posyp nią talerze, nie patelnię, bo w gorącym sosie szybko zwiędnie.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
264
g)
w 100 g
energia
1861 kJ / 447 kcal
705 kJ / 169 kcal
tłuszcz
29 g
11 g
kwasy tłuszczowe nasycone
17 g
6,4 g
węglowodany
12 g
4,7 g
cukry
11 g
4,2 g
błonnik
5,9 g
2,3 g
białko
30 g
11 g
sól
2,1 g
0,81 g

wskazówki

jak długo dusić polędwiczkę w sosie piwnym?

U nas najpierw ok. 10 minut obsmażania, a potem 20 minut duszenia pod przykryciem, na tak małym ogniu, żeby sos ledwo mrugał. Przed zdjęciem z ognia przekrój polędwiczkę w najgrubszym miejscu; jeśli masz termometr, ma pokazać co najmniej 63°C, a przed krojeniem daj mięsu odpocząć 3 minuty.

co zrobić, żeby polędwiczka w sosie była miękka?

Nie duś polędwiczki dłużej niż ok. 20 minut: jest chuda i przegotowana robi się sucha. Pokrój ją w poprzek włókien na plastry ok. 2 cm.

czy polędwiczkę solić przed smażeniem?

Tak – sól dosypujemy do mieszanki przypraw, w której obtaczamy polędwiczkę przed obsmażeniem. Sosu osobno nie solimy; jeśli po spróbowaniu czegoś mu brakuje, dosól go na koniec.

z czym podać polędwiczkę w sosie piwnym?

Na przykład: z ryżem, kaszą jaglaną albo pieczonymi ziemniakami, bo pod gęsty, słodko-gorzki sos pasuje coś neutralnego i sypkiego. Kromka chleba też zda egzamin.

czy alkohol z piwa wyparuje w czasie duszenia?

Częściowo – 20 minut duszenia pod przykryciem nie wystarczy, żeby alkohol ulotnił się w całości. Jeśli nie chcesz go w daniu, wlej bulion warzywny albo piwo bezalkoholowe (0,0%).

czym zastąpić cukier muscovado?

Ciemnym cukrem trzcinowym w tej samej ilości albo łyżeczką miodu wmieszaną w sos zdjęty z ognia. Jeśli masz tylko biały cukier, dodaj do sosu jeszcze kilka kropli octu.

jak przechowywać i odgrzewać polędwiczkę w sosie piwnym?

W lodówce: do 2 dni w szczelnym pojemniku, plastry razem z sosem – wstaw je tam w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia patelni z ognia. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, w płaskich pojemnikach; rozmrażaj w lodówce, zjedz w ciągu 24 godzin i nie zamrażaj powtórnie. Odgrzewanie: na patelni pod przykryciem, na małym ogniu i z łyżką wody – sos przez noc mocno gęstnieje.

Krowy na pastwisku