Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
zupa grzybowa na bulionie wołowym

zupa grzybowa na bulionie wołowym

zupa grzybowa na bulionie wołowym
hourglass
40
 min
nutrition
190
 kcal
leaderboard
B
13
, W
6
, T
12

Mięso i grzyby wzmacniają nawzajem swój smak, dlatego zupę grzybową gotujemy na bulionie wołowym. Wbrew pozorom przygotujesz ją jeszcze dziś, bo suszone podgrzybki lub borowiki moczymy krótko, w ciepłej wodzie. Opcjonalnie: dorzucamy pieczarki zrumienione z cebulą na maśle, by urozmaicić jej konsystencję.

4 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji
  • 400 g bulionu wołowego dostępne w Mięsnej Paczce
  • 600 ml wody
  • 30 g suszonych podgrzybków albo borowików
  • 1 cebula
  • 200 g pieczarek (opcjonalnie)
  • 120 ml śmietany 18%
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 liść laurowy
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • pieprz czarny do smaku

bohater tego przepisu

Bulion kolagenowy z wołowiny
Bulion kolagenowy z wołowiny
1 x 400 g
PL
PL
EKO
EKO

sposób przygotowania

  1. namocz grzyby ok. 30 min
    Suszone grzyby wsyp do miski, zalej połową wody – ciepłej, nie gorącej – i zostaw, aż zmiękną. Jeśli po tym czasie są jeszcze twarde, mocz je dłużej.
  2. pokrój grzyby
    Namoczone grzyby wyjmij z wody ręką albo łyżką cedzakową, lekko odciśnij nad miską i pokrój w cienkie paski. Wody z moczenia nie wylewaj, bo przyda się w następnym kroku.
  3. zagrzej bulion
    W garnku połącz bulion z resztą wody i postaw na ogniu. Wodę z moczenia wlewaj do garnka powoli, tak żeby osad z piaskiem został na dnie miski.
  4. podsmaż cebulę
    Cebulę pokrój drobno i zeszklij na patelni na połowie masła, ok. 5 minut. Jeśli dodajesz pieczarki, w tym czasie umyj je, odetnij końcówki nóżek i pokrój w plastry grubości ok. 5 mm.
  5. usmaż pieczarki
    Dodaj na patelnię resztę masła i pieczarki, zwiększ ogień i smaż, aż sok z pieczarek odparuje, a plastry lekko się zrumienią. Na koniec dorzuć namoczone grzyby i smaż wszystko razem 3 minuty. Jeśli nie dodajesz pieczarek, dorzuć namoczone grzyby od razu do cebuli i smaż je razem 3 minuty.
  6. gotuj zupę ok. 15 min
    Przełóż zawartość patelni do garnka z bulionem, dodaj liść laurowy oraz ziele angielskie i gotuj ok. 15 minut, aż grzyby zmiękną na tyle, że łatwo je przegryźć. Jeśli są jeszcze twarde, gotuj kilka minut dłużej.
  7. zabiel zupę
    Wyjmij liść laurowy i ziele angielskie, zdejmij garnek z ognia, a śmietanę rozprowadź w kubku kilkoma łyżkami gorącej zupy i wlej do garnka, mieszając. Teraz zupa nie może już wrzeć, bo inaczej zwarzysz śmietanę.
  8. posól i podaj
    Dopiero teraz wsyp do zupy odmierzoną sól, spróbuj, w razie potrzeby dosól i dopraw pieprzem. Ugotowany osobno makaron lub kaszę nałóż na talerze, zalej i posyp natką.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
329
g)
w 100 g
energia
791 kJ / 190 kcal
240 kJ / 58 kcal
tłuszcz
12 g
3,7 g
kwasy tłuszczowe nasycone
6,9 g
2,1 g
węglowodany
5,7 g
1,7 g
cukry
3,1 g
0,9 g
błonnik
4,1 g
1,2 g
białko
13 g
4 g
sól
1,5 g
0,47 g

wskazówki

czym doprawić zupę grzybową?

My dajemy do garnka liść laurowy i ziele angielskie. Sól dodajemy dopiero po zabieleniu, a potem próbujemy zupy i w razie potrzeby dosalamy i doprawiamy pieprzem. Do grzybowej pasują też majeranek i koperek.

czy grzyby do zupy grzybowej trzeba podsmażyć?

Nie trzeba, ale my to robimy: namoczone grzyby smażymy 3 minuty z cebulą zeszkloną na maśle i dopiero potem przekładamy wszystko do bulionu. Jeśli dodajesz pieczarki, najpierw usmaż je z cebulą, aż odparuje z nich sok, i dopiero wtedy dorzuć grzyby. W niektórych przepisach suszone grzyby gotuje się od razu w wodzie z moczenia, bez smażenia.

z czym podawać zupę grzybową?

My podajemy ją z makaronem albo kaszą. Gotujemy je osobno i nakładamy na talerz, zanim nalejemy zupę, żeby nie rozmiękły w tej, która zostanie na drugi dzień. Na wierzch sypiemy natkę. Pasują też ziemniaki, łazanki, kluski lane albo uszka.

na czym ugotować zupę grzybową?

U nas na bulionie wołowym, bo wołowina i grzyby nawzajem podkreślają swój smak. Do bulionu wlewamy powoli wodę z moczenia grzybów, tak żeby piasek został na dnie miski. Grzybową gotuje się też na rosole z kurczaka albo na bulionie warzywnym.

czy suszone grzyby do zupy trzeba moczyć całą noc?

Nie – w ciepłej wodzie miękną w około 30 minut. Jeśli chcesz moczyć je dłużej niż 2 godziny, wstaw miskę do lodówki.

czy do zupy grzybowej można użyć śmietanki 30% zamiast śmietany 18%?

Tak – w tej samej ilości. Zupa wyjdzie łagodniejsza i mniej kwaskowa, a śmietanka znacznie trudniej się warzy.

czy zupę grzybową można ugotować ze świeżych grzybów zamiast suszonych?

Tak – weź około 300 g świeżych borowików albo podgrzybków, pokrój je i usmaż z cebulą tak jak pieczarki. Moczenie wtedy odpada, więc całą wodę od razu dolej do bulionu, a zupa wyjdzie delikatniejsza.

jak przechowywać i odgrzewać zupę grzybową?

Zupę ostudź i w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia z ognia przełóż do szczelnego pojemnika, a makaron albo kaszę do osobnego; w lodówce zupa postoi do 2 dni. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, w porcjach, jeszcze bez śmietany. Odgrzewaj na małym ogniu, mieszając i nie doprowadzając do wrzenia, a porcję bez śmietany zabiel dopiero po podgrzaniu.

Krowy na pastwisku