Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
wątróbka z indyka z cebulą i żurawiną

wątróbka z indyka z cebulą i żurawiną

wątróbka z indyka z cebulą i żurawiną
hourglass
35
 min
nutrition
525
 kcal
leaderboard
B
33
, W
41
, T
24

Jeśli lubisz wątróbkę z kurczaka z cebulką, ale już Ci się znudziła, mamy przepis na wersję z indyka, z dodatkiem suszonej, słodko-kwaśnej żurawiny. A że wątróbka z indyka różni się od kurzej rozmiarem, co większe kawałki przekrawamy na pół, aby skrócić czas gotowania – dzięki temu łatwiej o miękką konsystencję.

2 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji

bohaterowie tego przepisu

Wątróbka z indyka
check_box
Wątróbka z indyka
Wątróbka z indyka
1 x 230 g
PL
PL
EKO
EKO
check_box
Bulion kolagenowy z kurczaka
Bulion kolagenowy z kurczaka
1 x 400 g
PL
PL
EKO
EKO

gotuj z telefonem w ręku

Zeskanuj kod aparatem i zabierz ten przepis do kuchni!

sposób przygotowania

  1. zarumień cebulę
    Rozgrzej na patelni połowę oleju i wrzuć cebulę pokrojoną w piórka. Smaż ją na średnim ogniu, a gdy zmięknie i lekko się zarumieni, przełóż na talerz.
  2. przekrój wątróbkę
    Oczyść wątróbkę: wytnij błony, żyłki, kawałki tłuszczu i ślady żółci – gorycz odejdzie razem z żółcią, więc moczyć ani parzyć nie trzeba. Większe kawałki przekrój na pół, żeby wszystkie miały podobną grubość i żaden nie został surowy w środku, a potem całość osusz ręcznikiem papierowym i obtocz w mące.
  3. podsmaż wątróbkę
    Na tej samej patelni rozgrzej na większym ogniu masło z drugą połową oleju i obsmażaj wątróbkę, 1,5-2 minuty z każdej strony, aż się zrumieni. Od razu przełóż ją na osobny talerz, żeby nie stwardniała – środek ugotuje się w sosie.
  4. odparuj sos
    Wrzuć na patelnię cebulę z talerza i suszoną żurawinę, a następnie wlej bulion. Gotuj na dużym ogniu bez przykrycia, aż odparuje mniej więcej jedna trzecia płynu, żeby sos zgęstniał, zanim wróci do niego wątróbka.
  5. duś wątróbkę ok. 10 min
    Włóż wątróbkę z powrotem do sosu i duś ją na małym ogniu, nadal bez przykrycia, aż sos zacznie ją oblepiać. Przekrój największy kawałek i sprawdź, czy środek przestał być różowy. Jeśli wciąż jest różowy, duś 2-3 minuty dłużej i sprawdź jeszcze raz.
  6. dopraw na końcu
    Dodaj soli, pieprzu i spróbuj: sos mocno odparował, więc dopiero teraz poczujesz, czy potrzebuje więcej przypraw. Podawaj z puree ziemniaczanym lub kaszą oraz ogórkiem kiszonym.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
445
g)
w 100 g
energia
2197 kJ / 525 kcal
494 kJ / 118 kcal
tłuszcz
24 g
5,3 g
kwasy tłuszczowe nasycone
7,2 g
1,6 g
węglowodany
41 g
9,3 g
cukry
37 g
8,3 g
błonnik
4,3 g
1 g
białko
33 g
7,4 g
sól
1,9 g
0,42 g
wskazówki

czy sos z żurawiną do wątróbki z indyka trzeba dosłodzić?

Nie – suszona żurawina ze sklepu jest zwykle słodzona, więc słodyczy w sosie wystarczy.

czy suszoną żurawinę do wątróbki z indyka trzeba namoczyć?

Nie – zmięknie w bulionie razem z cebulą.

zamienniki

czym zastąpić bulion kolagenowy z kurczaka w wątróbce z indyka?

Bulion kolagenowy z kurczaka zastąpisz naszym bulionem kolagenowym z indyka albo domowym rosołem, w tej samej ilości. Jeśli rosół był solony, spróbuj sosu przed doprawieniem, bo sól z listy może go wtedy przesolić.

przechowywanie

jak przechowywać i odgrzewać wątróbkę z indyka z cebulą i żurawiną?

Wątróbkę z sosem ostudź i w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia z ognia przełóż do szczelnego pojemnika – w lodówce postoi do 2 dni. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, w porcjach. Odgrzewaj pod przykryciem na małym ogniu, a zgęstniały sos rozrzedź odrobiną bulionu albo wody.

Krowy na pastwisku