Mięsna Paczka – świeże mięso, ryby i wyrobyEKOMSC
głównaprzepisy na mięso i ryby
żołądki drobiowe w sosie musztardowym

żołądki drobiowe w sosie musztardowym

żołądki drobiowe w sosie musztardowym
hourglass
120
 min
nutrition
260
 kcal
leaderboard
B
29
, W
4
, T
13

Żołądki drobiowe to zwarty mięsień, który mięknie dopiero po długim duszeniu. Dlatego dusimy je w bulionie z cebulą, czosnkiem i musztardą dijon – aż zmiękną – a z bulionu powstanie sos o łagodnym, lekko kwaśnym smaku. Podajemy je z kaszą jęczmienną albo ziemniakami, które ten sos wchłoną.

3 porcje

składniki

lista dostosowuje się automatycznie do wybranej przez Ciebie liczby porcji

bohaterowie tego przepisu

Żołądki z kurczaka
check_box
Żołądki z kurczaka
Żołądki z kurczaka
1 x 400 g
PL
PL
EKO
EKO
check_box
Bulion kolagenowy z kurczaka
Bulion kolagenowy z kurczaka
1 x 400 g
PL
PL
EKO
EKO

gotuj z telefonem w ręku

Zeskanuj kod aparatem i zabierz ten przepis do kuchni!

sposób przygotowania

  1. oczyść żołądki
    Żołądki przekrój na pół, by zmiękły równomiernie, i wypłucz. Z każdej połówki oderwij palcami resztki żółtej, twardej błony – oporne kawałki podważ czubkiem małego noża – i odetnij grudki tłuszczu, a na koniec osusz żołądki ręcznikiem papierowym.
  2. podsmaż cebulę
    Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na rozgrzanym w garnku oleju z masłem smaż cebulę 3-4 minuty, a na koniec dorzuć czosnek – na pół minuty.
  3. przysmaż żołądki
    Wrzuć żołądki do garnka i przysmaż je z cebulą 3-4 minuty, aż się zetną. Potem dokładnie wmieszaj musztardę.
  4. zalej bulionem ok. 1 h 30 min
    Zalej żołądki bulionem, przykryj garnek i duś na małym ogniu, tak żeby płyn tylko lekko drgał. Jeśli bulgocze nawet na najmniejszym ogniu, uchyl pokrywkę.
  5. sprawdź miękkość
    Przekrój jeden żołądek i spróbuj kawałka: gotowy daje się pogryźć bez długiego żucia, choć zostaje lekko sprężysty. Jeśli trzeba go długo żuć, duś dalej pod przykryciem i sprawdzaj co 15 minut, a gdy żołądki zaczną wystawać z płynu, dolej trochę wody.
  6. zagęść sos ok. 5 min
    Zdejmij pokrywkę i gotuj dalej, żeby sos odparował i zrobił się gęstszy. Jeśli wciąż jest rzadki, trzymaj go na ogniu kilka minut dłużej.
  7. spróbuj sosu
    Spróbuj sosu i dopraw go do smaku solą i pieprzem. Podawaj żołądki z ziemniakami albo kaszą jęczmienną, a do tego z ogórkiem kiszonym.

wartości odżywcze

wartość
w 1 porcji
(
303
g)
w 100 g
energia
1086 kJ / 260 kcal
359 kJ / 86 kcal
tłuszcz
13 g
4,4 g
kwasy tłuszczowe nasycone
4,1 g
1,3 g
węglowodany
3,8 g
1,3 g
cukry
3,6 g
1,2 g
błonnik
2,3 g
0,7 g
białko
29 g
9,7 g
sól
1,9 g
0,63 g
wskazówki

czy żołądki drobiowe trzeba wcześniej obgotować albo namoczyć?

Nie – zmiękną w czasie duszenia w bulionie. Do tego woda wyciągnie z żołądków część smaku, którego potem nie odzyskasz.

czy z żołądków drobiowych trzeba zdejmować srebrzystą błonę?

Nie – cienka, srebrzysta błona z wierzchu mięknie w czasie duszenia razem z mięsem. Zdejmij tylko resztki żółtej, twardej błony ze środka.

zamienniki

czy do żołądków drobiowych można użyć łagodnej musztardy ziarnistej?

Tak – na 3 porcje daj jej około 100 g. Sos wyjdzie łagodniejszy i nieco słodszy.

jak udusić żołądki drobiowe bez bulionu?

Zamiast bulionu wlej do żołądków tyle samo wody i dorzuć liść laurowy oraz kilka ziaren ziela angielskiego.

przechowywanie

jak przechowywać i odgrzewać żołądki drobiowe w sosie musztardowym?

Ostudzone żołądki razem z sosem zamknij w szczelnym pojemniku i w ciągu 1-2 godzin od zdjęcia z ognia schowaj do lodówki; postoją tam do 2 dni. W zamrażarce: najlepsza jakość do 2-3 miesięcy, w porcjach. Odgrzewaj na małym ogniu: sos na zimno gęstnieje, ale w cieple znów się rozrzedzi; jeśli nadal jest za gęsty, rozcieńcz go odrobiną wody.

Krowy na pastwisku